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OMNI

我的個人營養顧問

精準快速又健康瘦身

減肥讓你困擾嗎?

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兄弟一起加入健身房world gym只要7折

姑媽跟你說針灸最有用

知名網紅推最夯的

斷食3天法只能喝水

阿母聽人說這帖藥金五毫~

現在開始不准吃澱粉類的東西

法師:天靈靈~地靈靈~胖的不靈瘦的靈

網路流傳方法衝突?

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生銅飲食才是王道

很多人都有成功

澱粉不能不吃

身體熱量來源一定要吃

但你知道運動不等於減肥嗎?

只有節食不運動沒效果的啦

現在網上最夯的是

斷食法身體自動排毒

少量多餐身體瘦的健康無負擔

控制體重體脂

運動佔30%  飲食佔70%

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健身找教練

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飲食找營養師

OMNI飲食的專家

教你吃出健康、活力、打造出不復胖體質

OMNI擁有由營養師所組成的研究團隊,

融合數百遍學術研究與臨床經驗,

打造日常生活輕鬆實踐的飲食計畫,

提供客製化的飲食 給予最實在的價值-減去惱人的脂肪

 

 

我們的中心理念

其實飲食最重要的就是均衡!均衡!均衡!

坊間有各式各樣的減肥飲食方式都有其價值

但是根本一個人的健康及理想體重還是維持在

生活習慣以及均衡的飲食

脂肪過多有7大併發症,包括:脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓、心臟病、高尿酸、睡眠呼吸中止症,條條可以要命!

 

透過這樣的一個過程 來了解如管理我們

每天的飲食方式 帶給自己一個長久能夠維持理想體重的知識

1 方便性

1對1營養師線上諮詢

忙碌工作的你,不必出門約診

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早安老師,

早餐麵包配咖啡可以嗎?

7:59

知名網紅推最夯的

斷食3天法只能喝水

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可以小麵包一份咖啡要黑咖啡唷(要無糖的唷)

8 :10

營養師線上陪伴指導

任何營養或瘦身問題都可隨時詢問

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體重目標設定和追蹤

體重、體脂、腰圍記錄功能

成效一目瞭然

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拍照算熱量

拍照就有營養師幫你算熱量和營養素

有效管理飲食健康

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2 客製菜單

營養師依照個人狀況,

自己煮或外食族,給予參考標準建議

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主食105 水果5

時間 7:00。4 2 2

時間 12:00 。 3 2 2

時間 18:00 。 3 1 1

如果外食可以照對照表吃唷

好的老師今天休假在家

早餐自己煮,晚餐才會到外面吃

3 飲食技巧

不是說減肥就一定不能吃什麼,

吃與作息搭配,觀念正確就不會復胖

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OMNI

全台最新線上營養顧問平台值得信賴

瘦身三階段

第一階段

找出問題、量身打造

順著妳的生活、目標體重和飲食習慣,營養師幫

你量身打造瘦身計畫。找出肥胖的關鍵依照營養師引導,4週有感,熱量控制好,減重有成效。

第三階段

陪你堅持、完美蛻變

到了課程後期,減重速度可能今日停滯期。

加油!營養師陪你堅持,教你如何突破停滯期、

瘦出新高峰!你將再造飲食新習慣,

蛻變成健康窈窕的你。

第二階段

掌握飲食技巧、迎向改變

除了天天都有營養師幫忙算熱量跟分析

營養素之外,課程中營養師也會教你簡單易行

實行的熱量控制秘訣和營養知識,讓你自己學會

才是真正終身「瘦」用的關鍵。

方案一覽

A 3KG

3公斤方案 $7500

每天營養師飲食指導

每週可以線上通話一次做衛教及問題諮詢

營養師一個人狀況客製化安排飲食規劃

實用營養資料庫

B 5KG

5公斤方案 $12500

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